باور غلط درباره سیر



این باور غلط است که مصرف سیر مانع از دریافت ویروس می‌شود؛ سیر گیاهی است که خواص ضد میکروبی بالایی دارد اما باعث نمی‌شود شما ویروس کرونا یا ویروس سرماخوردگی را نگیرید.
در بحث موادغذایی بسیار تاکید شده است که موادی را وارد رژیم غذایی خود کنید که خاصیت بالا بردن ایمنی بدن شما را داشته باشند. 
⁣سیر یکی از شناخته‌شده‌ ترین مواد غذایی ست که با باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌جنگد و به شما کمک می‌کند سلامت بمانید. آنچه که سیر را از سایر آلیوم‌ها جدا می‌کند آلیسین است که نمی‌توان آن را در مقادیر لازم در سایر گیاهان خانواده‌ی پیاز یافت. شاید بوی سیر را دوست نداشته باشید، اما می‌توانید مقداری از آن را در سالاد، در سس یا در غذاهای پخته‌شده بریزید و از مزایای آن سود ببرید.






بازگشت به گروه سلامت و امنیت  


نظرات شما درباره این مطلب :

نام :


پست الکترونیکی :


نظر شما در مورد باور غلط درباره سیر :



سایر نظرات :

نظری ثبت نشده است.