بازی و تحرک

بعضی والدین عزیز تصور می‌کنند که بازی‌های حرکتی درشت صرفاً کودک را در حرکات ورزشی توانمند می‌سازد اما این فقط بخشی از ماجرا است.

مهارت‌های حرکتی درشت می‌تواند روی توانایی‌های خوب نوشتن، خوب خواندن و حتی تمرکز سر کلاس درس تأثیر بگذارد.

به طور مثال فواید بازی‌های حرکتی درشت و مهارت در آن داشتن، به کودک در سن دبستان کمک می‌کند عضلاتش را قوی‌تر کرده و بتواند مدت زمان طولانی‌تری روی نیمکت بنشیند.
کودکی که ورزش می‌کند، در اصل به تقویت مهارت‌های حرکتی درشت مشغول است. در نتیجه، این کودک می‌تواند در جلسات درس هم دقت کرده و بیشتر تمرکز بگیرد.
رشد مهارت‌های حرکتی به تمرکز کودک کمک می‌کند. این مهارت‌ها باعث می‌شود کودک عضلات مقاومی داشته و بتواند مدت زمان طولانی‌تری روی صندلی بنشیند و به حرف‌های معلم گوش فرادهد.
رشد این مهارت‌ها می‌تواند به قیچی کردن کاغذ،  نقاشی کشیدن و رنگ کردن کودک کمک کند. اگر عضلات دست کودک ضعیف باشد، نمی‌تواند این تکالیف را به خوبی انجام دهد.
به علاوه، این مهارت به استفاده همزمان از هر دو دست کمک می‌کند. کودک با یک دست کاغذ را گرفته و با دست دیگر می‌نویسد.
مهارت‌های حرکتی درشت به خوش‌خط شدن کودک هم بسیار کمک می‌کند. به طور کلی داشتن دستخط خوب حاصل یکپارچگی حرکت و سیستم دیداری است.
مهارت حرکتی درشت روی خواندن کودک و گرفتن کتاب هنگام مطالعه هم اثرگذار است.
همچنین این مهارت روی فعالیت‌های هنری و ریاضی کودک و نیز ترسیم اشکال هندسی تأثیر می‌گذارد.
متخصصان تنها راه برای بالا بردن مهارت حرکتی درشت را بازی‌های حرکتی می‌دانند. فعال ماندن به وسیله تمرین مهارت‌های حرکتی درشت می‌تواند به کودکتان کمک کند که چاق نشود و غیرفعال باقی نماند. در اینجا به چند تمرین مهارتی اشاره می‌کنیم.
فعالیت‌های حرکتی درشت به توانایی حرکت دادن بخش‌های مختلف بدن اشاره دارند. هدف این گونه فعالیت‌ها کمک به رشد حرکات بدنی مؤثرتر، نرم‌تر و افزایش ادراک کودک از جهت گیری فضایی و آگاهی بدن است. فعالیت‌های حرکتی درشت به صورت فعالیت‌های راه رفتن، فعالیت‌های پرتاب کردن و گرفتن و دیگر فعالیت‌های حرکتی درشت و تعادل گروه بندی شده‌اند. کودکان پیش دبستانی در رشد حرکتی به پیشرفت‌های چشم گیری نائل می‌شوند. با قوی‌تری شدن استخوان‌ها، عضلات، توان ریه و هماهنگی عصبی- عضلانی بین بازوها، ساق‌ها، حواس و دستگاه عصبی مرکزی، این کودکان مهارت و تسلط بیش‌تری در انجام کارهای فیزیکی‌ای که قبلا برای آنان ناممکن بود، نشان می‌دهند.

ارزش های بازی های کودکان

هر بازی سالم و باروری که کودک به آن مشغول می‌گردد دارای ارزش‌های بسیار مهمی می‌باشد که با کمی تأمل نسبت به آنها، می‌توان به درستی به نقش و اهمیت بازی در حیات کودک پی برد.

- ارزش جسمانی:

بازی‌های توأم با فعالیت در جهت تکامل و رشد عضلانی کودک و ورزش دادن قسمت‌های مختلف بدن، از اهمیت و ارزش زیادی برخوردار است. این نوع بازی‌ها برای صرف انرژی اضافی کودک نیز می‌توانند مفید واقع شوند. انرژی اضافی اگر از طریق صحیح مصرف نگردد و به حالت سرکوب در جسم کودک ذخیره شود او را ناآرام، عصبی و بدخلق می‌کند.

- ارزش درمانی:

بازی به کودک فرصت می‌دهد که احساسات خود را تخلیه نماید. او می‌تواند از طریق بازی، انرژی تحت فشار خود را بیرون بریزد. کودک می‌تواند احساساتی از قبیل ترس، رنجش، نگرانی، شادی و … خود را آن طور که دوست دارد در قالب شخصیت‌های دلخواهش بیان نماید و کدورت درونی خود را نیز از بین ببرد.

- ارزش تربیتی:

شخصیت واقعی کودکان ضمن بازی کردن شکل می‌گیرد و دگرگونی‌های قابل توجهی در روحیات وی روی می‌دهد. که همه اینها گذر به مرحله عالی‌تر رشد و پیشرفت را برای کودک تدارک می‌بیند و از اینجاست که امکانات تربیتی بازی آشکار و مسلم می‌گردد.

- ارزش اجتماعی:

کودک در بازی یاد می‌گیرد که چطور با فرد بیگانه و خارج از واحد خانواده روابط اجتماعی برقرار کند و چطور مشکلات و مسائل ناشی از این نوع روابط را حل کند و تطابق اجتماعی را فراگیرد.

- ارزش آموزشی:

کودک از طریق بازی با انواع مختلف اسباب بازی، موفق به آموزش و شناخت رنگ‌ها، شکل‌ها، اندازه‌ها، اجناس، اشیا ء و اهمیت آنها می‌شود. بازی به کودک کمک می‌کند تا دنیایی را که در آن زندگی می‌کند را بشناسد، بفهمد، لمس و حس کند و بالاخره کنترل کند و میان واقعیت و خیال تفاوت قائل شود.

- ارزش اخلاقی (معنوی):

کودک در جریان بازی یاد می‌گیرد که، چه چیز خوب و چه چیز بد است. کودک درمی‌یابد که اگر بخواهد در بازی یک فرد قابل قبول به حساب آید، باید صادق، امین، عادل، منضبط، حقیقت طلب، درستکار، مسلط به خود و … باشد.

فواید بازی های فیزیکی و حرکتی برای کودکان:

- یکی از بزرگترین مزیت‌های فعالیت بدنی مقابله با چاقی دوران کودکی است که در جوامع امروزی شیوع بالایی دارد.

- کاهش استرس

- کمک به کودکان در مدیریت احساسات بوسیله برون ریزی آن با حرکات و فعالیت‌های بدنی

- آنها احساس رضایتمندی و کمال خواهند داشت وقتی که قادر به انجام کارهایی می‌شوند که قبلا از انجام آن عاجز بودند.

- کودکان از لحاظ بدنی قوی می‌شوند و مهارت‌های حرکتی آنها ارتقا می‌یابد.

- این بازی‌ها همچنین به آنها کمک می‌کند خطر را برآورد کنند. برای مثال آنها درمی‌یابند که با بیرون پریدن از تاب در حال حرکت چه چیزی ممکن است پیش آید.

- در کل بازی‌ها تاثیر بسیاری روی سلامتی آنها خواهد داشت. عضلات قلب آنها قوی‌تر می‌شود و ریسک ابتلا به دیابت در آنها کاهش می‌یابد.

خرید دوچرخه، سه چرخه، اسکیت و اسکوتر

خرید میت بال

بیشتر بخوانید:

فواید بازی در فضای باز

بازی در پارک نیاز کودک است