آیا می‌خواهید که نوزادتان احساس بهتری داشته باشد و طولانی‌تر بخوابد؟ نوزاد را ماساژ بدهید. زمان خیلی کمی می‌برد تا بتوانید به وسیله لمس به نوزادتان احساس آرامش بدهید. زمانی را انتخاب کنید که نوزاد بی‌قرار نباشد و بتواند بدون لباس روی یک حوله راحت و داخل یک اتاق گرم دراز بکشد. حالا می‌توانید شروع کنید: 
• ابتدا دست‌هایتان با روغن بدن بچه و یا با یک کرم مناسب چرب کنید.
• بدن کودک را با ماساژ آشنا کنید یعنی در ابتدا انگشتانتان را به آرامی روی بدن کودک بکشید. اگر دیدید که کودک احساس خوبی دارد ادامه بدهید. اما اگر کودک احساس نا آرامی و بی‌قراری دارد بعدا دوباره ادامه بدهید.
• اولین حرکت ماساژ شما: روی سینه کودک یک ضربدر بکشید. دستتان را از شانه سمت چپ کودک به سمت راست شکم او ببرید و همین کار را در مورد طرف دیگر بدن او نیز انجام دهید. هر بار که این کار را انجام می‌دهید دستتان را از وسط سینه کودک عبور دهید. 
• سپس دایره‌های کوچکی در جهت عقربه‌های ساعت روی شکم کودک و در اطراف ناف او ایجاد کنید. این حرکت به راحت شدن هضم کودک کمک می‌کند.
• برای تکمیل ماساژ سینه کودک دست‌هایتان را به ترتیب- چپ و راست- روی سینه کودک بکشید.
• حالا نوبت دست و پاهای کودک است. یکی از دست‌های کودک را بین هر دو دستتان بگیرید. دست‌هایتان را در جهت مخالف یکدیگر حرکت بدهید. از بالای بازوی کودک تا مچ دست او را با همین شیوه ماساژ بدهید. در انتها کف دست کودک را با انگشت شست خود نوزاش کنید و همین کارها را در مورد دست دیگر کودک نیز انجام دهید. 
• همین حرکات را در مورد پاهای نوزاد هم انجام دهید. از ران پای کودک شروع کنید و تا مچ پا را به همین شکل ماساژ بدهید. برای تمام کردن این بخش از ماساژ پاشنه پای نوزاد رابا انگشت شست خود فشار دهید. همین حرکات را با پای دیگر هم انجام دهید.
• پاهای کودک را به آرامی شبیه حرکت دوچرخه زدن بچرخانید این کار می‌تواند به دفع بهتر نوزاد کمک کند.
• حالا می‌توانید صورت کودک را ماساژ بدهید. انگشتان خود را روی پیشانی کودک حرکت بدهید و با انگشت شست خود به آرامی شقیقه کودک را ماساژ بدهید.
• در نهایت، یک پایان خوب داشته باشید. نوزاد را برگردانید و با کف دست‌هایتان کمر کودک را ماساژ بدهید. دست‌هایتان را در جهت مخالف حرکت دهید (یک دست از پایین به بالا و یکی برعکس). حالا کودک را دوباره برگردانید. کودک اکنون آماده خوابیدن است.
بیشتر بخوانید:
فروشگاه اینترنتی اسباب بازی ، کلیه حقوق این سایت متعلق به بازی دان می باشد و کپی برداری از تصاویر و مطالب آن پیگرد قانونی دارد. «تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.»
