زمانی که فرزند پدر و مادری به دنیا می‌آید همه اطرافیان به والدین در مورد بی‌خوابی‌های احتمالی پس از تولد نوزاد هشدار می‌دهند. والدین می‌گویند که ما خسته شده‌ایم. اما در واقع والدین به سطح جدیدی از خستگی و فرسودگی در ماه‌های اول پس از تولد فرزندشان می‌رسند.
نوزادان زیاد می‌خوابند- حدود 60 درصد ساعات روز- اما آنها با فواصل کوتاه می‌خوابند و بیدار می‌شوند. گرچه می‌توانید زمانی که نوزاد شما در یک بعدازظهر خواب است را به پیام دادن با دوستانتان بگذرانید و یا با تلفن حرف بزنید، اما از اینکه این زمان را بخوابید پشیمان نخواهید شد.
برای اینکه خسته و فرسوده نشوید باید بتوانید مثل نوزادتان بخوابید و در زمان‌های کوتاه چرت بزنید.
از نوزادی که کمتر از 9 هفته سن دارد حتما نباید انتظار داشته باشید که در طول شب بخوابد. برای اینکه نوزاد تازه به دنیا آمده بتواند به طور پیوسته وزن اضافه کند باید در طول شب هم شیر بخورد.
هنگامی که معده کودک کمی بزرگتر شود و او بتواند در هر وعده شیر خوردن مقدار بیشتری شیر بخورد، تقریبا زمانی که کودک وزنی حدود 5 کیلوگرم دارد. در این زمان اگر فضا تاریک باشد کودک می‌تواند بین 5 تا 10 ساعت بخوابد.
بیشتر بخوانید:
فروشگاه اینترنتی اسباب بازی ، کلیه حقوق این سایت متعلق به بازی دان می باشد و کپی برداری از تصاویر و مطالب آن پیگرد قانونی دارد. «تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.»
